วีแกนล้างสมองคนไทยวัยกลางคนกับชรา

[hackac]

แม่ผมเปิดคลิปนึงฟัง ชายคนที่อ้างเป็นศาสดาจารย์อะไรซักอย่าง พูดเกี่ยวกับการกิน ซึ่งฟังไปก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่มางงกับ 2 ประโยคซะได้
1. เนื้อสัตว์อย่ากินเยอะเกินไป เพราะเนื้อ 1 ชิ้น ใช้เวลาย่อยในกระเพาะ 3 วัน ความรู้สึกที่ได้ฟังคือ เนื้อบ้าอะไรฟะ 
2. เนื้อปลาก็เหมือนกัน ใช้เวลาย่อย 24 ชั่วโมง ปลาจากสวรรค์หรือไงเนี่ย 
ส่วนผลไม้กับผักกินเยอะได้เท่าไรก็ยิ่งดีเลย เพราะใช้เวลาย่อยแค่ 3 ชั่วโมงเอง แต่ผลไม้ต้องอย่าสุกเกินไป มันไม่ดี

• Tweet

[richter]

พวกนี้มั่วซะมากครับแต่คนไม่รู้ก็ชอบฟังกันเอา ผมชอบใช้เรื่องผงชูรสเป็นบรรทัดฐาน
เจ้าไหนบอกผงชูรสไม่ดีอย่างงั้นอย่างงี้แล้วผมแปะป้ายมั่วไว้เลย
เพราะผงชูรสกับเกลือแกงนั้นอันตรายพอๆ กันแล้วปริมาณที่ไม่ควรบริโภคเกินต่อวันนั้นก็พอๆ กันเช่นกัน(จาก FDA ของมะกันถ้าผมจำไม่ผิด)

เนื้อจากผักที่อันตรายมากๆ เลยนะครับเพราะเราไม่รู้ว่าใส่สารอะไรมาบ้างให้มันรสชาดคล้ายเนื้อ ตัวอย่างเนื้อจากถั่วเหลืองในมะกันโคตรอันตรายเลย

โปรตีนเนื้อส่วนใหญ่เวลาทำอาหารเองผมจะแยกเป็น 3 เกรดคือ
- โปรตีนเบา เช่น ไข่ พวกนี้กินไปแล้วไม่ได้อยู่ท้องนาน
- โปรตีนกลาง สัตว์น้ำและสัตว์บกเล็ก เช่น ปลา ไก่ อยู่นานกว่าไข่แต่ไม่เท่าเกรดถัดไป
- โปรตีนหนัก เนื้อสัตว์บกใหญ่ทั้งหลาย เช่น หมู วัว

โปรตีนจากพืชนั้น เอาไว้ยามโปรตีนปรกติแพงแค่นั้นแหละครับ
พวกนี้จะกินให้ได้ทดแทนกับโปรตีนสัตว์แล้วนั้นจะต้องกินในปริมาณที่เยอะขนาดที่ว่าต้องกินจนแคลอรี่เยอะกว่ากินเนื้อสัตว์ถึงจะได้

ผักต้องดูเป็นรายๆ ไป ผักเขียวไร้รสอย่างเช่น ผักบุ้ง อันนี้เกินเยอะได้เพราะแคลอรี่ต่ำ แต่อย่างกระหล่ำ แครอทนี่เยอะก็ไม่รอดเหมือนกัน

ผลไม้ไม่ว่าสุขหรือดิบถ้ามันมีรสชาดไม่ว่าจะหวานหรือเปรี้ยวก็แคลอรี่กระจาย

ที่สำคัญ ทุกอย่างไม่ว่าจะบอกว่าดียังไง ถ้าทำมาจาก ถั่วเหลืองหรือข้าวโพด แล้วมีงานวิจัยจากฝรั่งนั้นง้างได้เลยครับ
ยิ่งถ้าการผลิตสินค้านั้นๆ เริ่มต้นจากมะกันมาก่อนแล้วล่ะก็อวยขายของตัวเองครับ
เพราะถั่วเหลืองและข้าวโพดนั้นเป็นพืชอุดหนุนของมะกัน ผลประโยชน์ทับซ้อนกันอย่างชัดเจน

[sariora123]

แม่ผมเปิดคลิปนึงฟัง ชายคนที่อ้างเป็นศาสดาจารย์อะไรซักอย่าง พูดเกี่ยวกับการกิน ซึ่งฟังไปก็ไม่มีปัญหาอะไร แต่มางงกับ 2 ประโยคซะได้
1. เนื้อสัตว์อย่ากินเยอะเกินไป เพราะเนื้อ 1 ชิ้น ใช้เวลาย่อยในกระเพาะ 3 วัน ความรู้สึกที่ได้ฟังคือ เนื้อบ้าอะไรฟะ 
2. เนื้อปลาก็เหมือนกัน ใช้เวลาย่อย 24 ชั่วโมง ปลาจากสวรรค์หรือไงเนี่ย 
ส่วนผลไม้กับผักกินเยอะได้เท่าไรก็ยิ่งดีเลย เพราะใช้เวลาย่อยแค่ 3 ชั่วโมงเอง แต่ผลไม้ต้องอย่าสุกเกินไป มันไม่ดี

เหมือน ฟัง ใครที่ไหนพูดบอกว่า มนุษย์เป็นสัตว์กิน พืช  ท


คือ กูงง   นมุษย์ย่อย เซลูโลส(เส้นใยผัก เนื้อไม้ ) ไม่ได้ นะสัด
โดยโครงสร้างโมเลกุล เซลูโลส มันก็คือน้ำตาล แต่พันธะโมเลกุลยาว
ไล่จาดสั้นไปยาว คือ  น้ำตาล  แป้ง เส้นใย
ครเราย่อยได้แค่ น้ำตาล กับแป้ง(ที่แปรรูปแล้วด้วยนะสัด)


ส่วนเส้นใยคน ย่อยไม่ได้


สัตว์กินพิชส่วนมากก็ไม่ได้ย่อย เอง แต่ อาศัย จุลินทรย์ในลำไส้ช่วยย่อย
ไอ้จุลินทรีย์พวกนี้แหละที่มนุษย์ไม่มี




ฟังแล้วนึกถึงพวก กินน้ำตาล ไม่ได้ แดกน้ำผึ้งแทน

[Rumia]

[quote/]




เหมือน ฟัง ใครที่ไหนพูดบอกว่า มนุษย์เป็นสัตว์กิน พืช  ท


คือ กูงง   นมุษย์ย่อย เซลูโลส(เส้นใยผัก เนื้อไม้ ) ไม่ได้ นะสัด
โดยโครงสร้างโมเลกุล เซลูโลส มันก็คือน้ำตาล แต่พันธะโมเลกุลยาว
ไล่จาดสั้นไปยาว คือ  น้ำตาล  แป้ง เส้นใย
ครเราย่อยได้แค่ น้ำตาล กับแป้ง(ที่แปรรูปแล้วด้วยนะสัด)


ส่วนเส้นใยคน ย่อยไม่ได้


สัตว์กินพิชส่วนมากก็ไม่ได้ย่อย เอง แต่ อาศัย จุลินทรย์ในลำไส้ช่วยย่อย
ไอ้จุลินทรีย์พวกนี้แหละที่มนุษย์ไม่มี




ฟังแล้วนึกถึงพวก กินน้ำตาล ไม่ได้ แดกน้ำผึ้งแทน

เส้นไยพืชถ้ากินเข้าไปมีประโยชน์อย่างเดียวครับคือทำไห้ขึ้เป็นก้อนเอาตรงๆผักนะส่วนใหณ่จำเป็นที่มีวิตามินกับเส้นใยที่ทำไห้ขึ้เป็นก้อน นอกนั้นสู้โปรตีนจากพวกเนื้อสัตว์ไม่ได้และทุกอย่างมีข้อยกเว้นเช่นพวกอะโวคาโด้หรือทุเรียน จะไห้พลังงานสูงกว่าเนื้อสัตว์แต่ราคาแม่งแพงกว่าเนื้อแต่ละชนิดก็ไห้สารอาหารต่างๆกันไป กินผักบ้างนะดีครับแต่อย่างที่บุดด้าว่าไว้ทางสายกลางดีที่สุดกินทังเนื้อทังผักนั้นแหละ มันของจำเป็นกับร่างกายทังนั้นเอาตรงๆถ้าแม่งอยากกินไห้ดีที่สุดไปหาหมอเฉพาะทางครับ แล้วจะไห้สูตรที่แม่งโคตรเชี่ยมาสารอาหารครบดีต่อสุขภาพแต่...

[DDAvatar]

มนุษย์เป็นสัตว์กินซาก เราเป็นพวกนักเก็บกวาดขยะในห่วงโซ่อาหาร

เราย่อยเซลลูโลสไม่ได้ ในขณะที่เราก็ไม่สามารถกินเนื้อได้แบบสัตว์กินเนื้อเพราะ
มีกระเพาะที่ยาวแบบสัตว์กินพืชเราจึงต้องกินทั้งพืชและสัตว์ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน
จำเป็นต่อร่างกาย

เรียกว่าเราวิวัฒนาการมาจากสัตว์กินพืช ที่กินเนื้อสัตว์เพื่อ เพิ่มโอกาสอยู่รอด


ดังนั้น เราต้อง ลิมิตการกินเนื้อสัตว์แต่ก็ห้ามขาด  ส่วนพืชแร่ธาตุต่างๆในพืช
สามารถ ย่อยสลายทิ้งได้ถ้าเกินดังนั้นไม่ค่อยมีปัญหาถ้าจะกินพืชมากเกินไป

[sechan]

พวกนี้จะขาดเทอรีนครับ ซึ่งมีอยู่ในพวกเนื้อสัตว์ ขาดเทอรีนจะทำให้เป็นพวก อารมย์รุนแรง ควบคุมตัวเองลำบาก เราเลยเห็นวีแกน  เป็นพวกอารมย์ร้อน รุนแรง ชอบบังคับผู้อื่น     คุณได้ตรงข้ามกับสิ่งที่อยากเป็นแต่บังตับให้คนอื่นเป็นวีแกนด้วย  น้องเคยไปอังกฤษกลับมา เป็นวีแกน กลับบ้านมา มาบังคับให้เขารีดเลยตอกกลับไปดอกนึง  หลังจากนั้นก็เน้นมาแขวะแทน ไม่บังคับ อารมย์รุนแรงคล้ายคนโรคจิตตลอดเวลาเลยพวกวีแกน  หรือว่าไม่คล้าย…

[deaddy]

มนุษย์ เป็นสัตว์กินทั้งพืชและสัตว์ครับ
ตอนอายุน้อยกินเนื้อเยอะๆไม่กินผักน่ะได้


แต่พออายุเยอะ อย่าหาทำครับ
พอระบบย่อยเสื่อมสภาพ จะไม่มาถกหรอกว่าคนเรากินเนื้อหรือพืช

[sariora123]

สัตว์ใดๆในโลกกินได้ทั้งพืชและเนื้อครับ แค่เน้นด้านไหน
- กวาง หรือ วัวนี่อย่าคิดว่ากินแต่พืชนะ ถ้าจำเป็นก็กินนกเล็กที่ติดตาข่ายทั้งเป็น  ไข่ แทะซากสัตว์ ได้เหมือนกัน
- สิงโตก็มีแทะหัวรากพืชยามอาหารขาดแคลน หรืออย่างแมวที่เราให้ข้าวคลุกปลาทูกินนั่นแล
- หมาจิ้งจอกขโมยข้าวโพด
- การวิจัยตะวันตกว่าจระเข้บางทีก็เปลี่ยนรสชาติกับผลไม้แบบกินล้างปากนะ ไม่ใช่กินแทนเนื้อ

- สัตว์ชนิดเดียวที่วิจัยว่ากินได้แต่เนื้อคืองูครับ


- เคยมีคนโพสต์เลี้ยงวีแกนแมวแบบปิดในบ้าน(ถามแมวไหม?) แล้วพอมันตายแต่อายุน้อยก็โพสต์ว่าจะเลี้ยงใหม่เลยมีคนด่าว่าแล้วคิดไหมที่ว่ามันอายุสั้นเพราะแกให้แต่วีแกน แมวมันไม่ใช่แบบคนนะ แถมยังมองว่าแมวเลี้ยงที่พึ่งพาเจ้าของก็ไม่ต่างไรกับเด็กที่ถูกทรมาณกินวีแกนจนตาย


- ถ้าเลี้ยงแบบปล่อย แมวยังอาจจับสัตว์เล็กมาชดเชยการขาดสารอาหารได้


- มีอาหารหมาแมวแบบวีแกนทำมาเหมือนกัน

้ลี้ยง แมว แบบ วีแกน รู้สึกว่าติดคุกไปแล้วนะ

[richter]

มนุษย์เป็นสัตว์กินซาก เราเป็นพวกนักเก็บกวาดขยะในห่วงโซ่อาหาร

เราย่อยเซลลูโลสไม่ได้ ในขณะที่เราก็ไม่สามารถกินเนื้อได้แบบสัตว์กินเนื้อเพราะ
มีกระเพาะที่ยาวแบบสัตว์กินพืชเราจึงต้องกินทั้งพืชและสัตว์ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน
จำเป็นต่อร่างกาย

เรียกว่าเราวิวัฒนาการมาจากสัตว์กินพืช ที่กินเนื้อสัตว์เพื่อ เพิ่มโอกาสอยู่รอด


ดังนั้น เราต้อง ลิมิตการกินเนื้อสัตว์แต่ก็ห้ามขาด  ส่วนพืชแร่ธาตุต่างๆในพืช
สามารถ ย่อยสลายทิ้งได้ถ้าเกินดังนั้นไม่ค่อยมีปัญหาถ้าจะกินพืชมากเกินไป

ขอเสริมนิดตรงแร่ธาตุ เท่าที่ผมรู้เกือบทั้งหมดเกินแล้วมีปัญหาครับมีแค่ไม่กี่ตัวที่เกินแล้วไม่เป็นอะไรเช่น วิตามิน C ที่ขับออกมากับปัสสวะได้
แต่ว่าการจะกินให้เกินนั้นถ้าไม่ตั้งใจกินต่อเนื่องหลายๆ วันแล้วไม่ค่อยเกิดขึ้น เว้นแต่พวกวิตามินเกลือแร่เสริมอันนี้ต้องกินตามฉลาก

ส่วนอาหารเสริมสารพัดเทพรักษาร้อนแปดพันเก้าที่ไม่มีบอกว่าในนั้นมีวิตามินแร่ธาตุอะไรบ้าง ... 

[providence_gundam]

เท่าที่อ่าน ถูกอย่างนึงคือไม่ควรกินเยอะเกินไป(ทุกอย่างเยอะไปหรือน้อยไป เป็นพิษต่อร่างกายได้หมด แม้แต่น้ำเปล่า)


ที่เหลือคือเชี่ยไรเนี่ย