เกลือ ไขมัน เป็น สารอาหารใน 5 หมู่ ที่ร่างกายต้องการ แต่ทุกอย่างมีขีดจำกัด ความพอดี
อะไรที่มากเกินไปไม่เป็นผลดีเกือบจะทั้งหมด นั่นแหละ รู้จักคุมปริมาณ อยู่ในระดับที่เหมาะสมคือดี ครับ
ไม่แดกไขมันเลย ก็ผอมเป็นก้างเลยอ่ะนะ เคยเห็นอยู่คนไม่กินอะไรที่มีน้ำมันเลยสักอย่าง
ส่วนตัวผมไม่กลัวเกลือครับ (ยกเว้น เกลือ กาชา)
เพราะคัวเองเป็นความดันต่ำ รู้สึกว่าเป็นอะไรที่คนเขาไม่เป็นกันเลยแฮะ รอบๆ ตัวในหมู่บ้าน มีแต่ความดันสูง
พอเห็นอาการความดันต่ำ หมออนามัยนี่ไปไม่ค่อยเป็นกันเลยอ่ะ