ตอนนี้ทุกท่านดื่มน้ำอะไรเป็นหลักครับ?

[Rem 870]

ตอนนี้ผมดื่มแต่น้ำเปล่ากับกาแฟแฮะ สมัยก่อนนี่ซัดมันทุกอย่าง น้ำอัดลม ชา  กาแฟ  เหล้านี่นานๆที แต่ติดน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลหนักมาก ดื่มทุกวัน  ชาก็เหมือนกัน กาแฟมาดื่มช่วงหลังๆแต่เป็นกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียมนะครับ ดื่มมันเพียวๆนี่แหละ   พอมาหลายปีนี้ก็เหลือแต่น้ำเปล่ากับกาแฟ อย่างอื่นเลิกหมดไม่ใช่เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลักหรอกครับแต่ดื่มแล้วมันไม่อร่อยอีกแล้ว ก็เลยดื่มแต่น้ำเปล่ากับกาแฟดำ ซึ่งกาแฟก็ดื่มวันละแก้วเท่านั้นแหละน่อ 

• Tweet

[Latona]

น้ำเปล่าเป็นหลักเลยที่บ้านมีเครื่องกรองน้ำRO  น้ำตาลกับคาเฟอีนกินมากไม่ไหว


ร่างกายจะแย่ในระยะยาว พ่อก็เบาหวานไปแล้ว ตอนนี้ยังกินกาแฟเยอะอยู่เพราะติด  อดนอนจนตอนนี้น่าห่วงเพราะอายุเกิน80แล้ว ห้ามก็ไม่ฟัง


ส่วนแม่ก็อดนอนจนภูมิคุ้มกันทำร้ายตัวเอง แล้วไตอักเสบไปแล้ว
พยายามจะไม่กินเค็มมากๆด้วย  แต่ก็หลีกเลี่ยงยาก ถ้าไม่ได้เป็นอาหารทำในบ้านส่วนใหญ่จะเค็ม

[blakaros]

น้ำเปล่าเป็นหลัก    ที่บ้านกินน้ำกรอง


น้ำอัดลมอาทิตย์ละ 3-4 ขวดขนาดเล็กน่ะ    กินตอนลุยงานเยอะๆ   อยากได้น้ำตาลมาเสริมหน่อย

[KAGUYA]

น้ำเปล่าสิครับ สุขภาพมันไม่ไหวแล้ว ส่วนน้ำอัดลมนานๆดื่มที เหล้านี่หมอห้ามเลย

[deaddy]

เปล่าครับ แทบ 90% เลยมั้ง ที่แย่งส่วนแบ่งคือ นมแบบ ซูโครสฟรี กับน้ำเต้าหู้แบบไม่ใส่น้ำตาล


ส่วนพวกน่ำหวานอื่นๆ กินแค่งานเลี้ยงครับ

[moneyisgod]

น้ำเปล่า 8 กับ น้ำอัดลม 2  ขนมกินเล่นทั้งหลายไม่ได้แตะมาเป็นปีละ ร่างกายต้องการน้ำตาลเลยเหลือตัวเลือกสุดท้ายนี้ละ

[richter]

น้ำปล่าวเป็นหลัก น้ำอัดลมใสไม่ใส่สีเช่นสไปร์สัปดาห์ละ 1 - 2 ขวด 1.25 ลิตร ดืมแค่ 2 อย่างนี้แหละครับ

[l2unezhaos]

น้ำเปล่ากะชาเขียวไม่มีน้ำตาล เหล้าเบียร์มีจิบๆให้หลับสบายบางที

น้ำอัดลมนานๆๆทีเลยถ้าไม่กินอาหารที่มันเหมาะจริงๆที่แบบเลี่ยนๆต้องเอาน้ำอัดลมตัด
ดูแลเรื่องอาหารน้ำแล้วเหลือออกกำลังกายที่ยังอ้างว่าไม่มีเวลา ฮ่าๆ เอาเวลาพักผ่อนไปออกกำลังกายก็ดีแหละ แต่เวลาพักผ่อนมันมีแค่ไม่กี่ชม.ก็ต้องนอนละ นั่งเล่นเกมดีก่า