หากในมังกรหยก เซียวเล่งนึ่งตอนตกหน้าผา ก็ฝึกในน้ำเย็นให้ผลแบบเดียวกับเตียงหยกเย็นนะ
ดังนั้น ไม่จำเป็นต้องเป็นหยก แค่ขอให้เป็นอะไรที่เย็นๆ และไม่ละลายก็พอ
ส่วนฝึกที่เมืองหนาวก็ได้ แต่ห้ามหายใจเอาลมเย็นเข้าไปนะ
รู้ถึงหลักการ ก็ฝึกลมปราณเร็วขึ้น10เท่าแล้ว
ถึงจะใช้ได้ แต่อย่าลืมวิชาที่เซียวเล่งนึ่งใช้คือ
คัมภีร์สุรางคนางค์ใจพิสุทธิ์ (
คัมภีร์สาวหยก สตรีหยกก็ว่า)
ไอ้ที่ว่าฝึกไว อาจจะไวกว่าไม่ใช้แต่ผลรวมอาจจะไม่เยอะมากก็ได้
เพราะสุดท้ายก็สู้เอี้ยก๊วยไม่ได้
แบบวิชาปรกติฝึกได้ exp วันละ 1
สาวหยกแบบไม่ใช้เตียงฝึกได้วันละ 0.2
ใช้เตียงได้วันละ 2ใช้อย่างอื่นแทนได้วันละ 1
เพราะวิชาหลายอย่างมันจะฝึกไม่ได้ถ้าไม่มีสิ่งภายนอกช่วย แต่ถึงฝึกได้ก็จะฝึกได้ช้า
ไม่ใช่ว่าทุกวิชาจะใช้สิ่งช่วยเหมือนกันทั้งหมด หรือบางวิชาใช้บางอย่างได้ผลดี บางอย่างก็งั้นๆ
อย่างค้างคาวปีกเขียว ฝึกวิชาพลาด เลยต้องการเลือดเพื่อแก้อาการหนาว พอบ่อกี้ใช้วิชาหยาง ก็ช่วยรักษาอาการได้
เพราะงั้นวิชาสาวหยก การนอนบนเตียงหยก หรือได้รับความเย็นอาจจะมีผลดีมาก
ส่วนวิชาสายหยางก็มีหลายระดับ ถ้าหยางสุดขั้ว ส่วนใหญ่จะต้องฝึกโดยใช้หยินช่วย ส่วนหยินสุดขั้วก็จะใช้หยางช่วย
แต่วิชาที่ไม่ถึงขั้นสุดขั้วอย่าง 9 อิม จะไปดูดพลังหยินจากศพ พอโดนปราณหยางก็จะเป็นผลร้ายมากกว่า
โดยพื้นฐาน วิชาสาวหยกฝึกในที่เย็นจะได้ผลดี
แต่พอตอนหลังเอี้ยก๊วยออกจากสำนัก ไม่ได้นอนบนเตียงละแต่ก็ฝีมือรุดหน้าเหมือนเดิม เพราะเปลี่ยนวิชาที่ฝึกด้วย
ถ้าให้วัดด้านกำลังภายใน เล่งนึ่งอยู่ในระดับกลางๆไปทางล่างด้วยซ้ำในกลุ่มยอดฝีมือ อาศัยว่ากระบวนท่าว่องไวกว่า
เรียกว่าอุณภูมิ มีผลเฉพาะวิชาที่ฝึก แต่ไม่ได้แปลว่าฝึกในที่เย็นจะได้ผลดีหมด
อย่างฝึกวิชาสายร้อนจัดๆจนต้องแก้ผ้า อันนี้ไปฝึกในที่เย็นจะดีกว่า
ส่วนวิชาทั่วไปก็ได้ผลแต่ไม่มากราวๆ ฝึกในห้องแอร์
