"ความเหงา" คือ "ภัยคุกคามและความกดดันด้านสุขภาพ"

[moneyisgod]

เวลามีคนบอกว่า "โดดเดี่ยวไม่ตายหรอก" ต้องเอาข้อมูลนี้ไปเถียงแล้วนะ

ไม่นานมานี้ทางองค์กรอนามัยโลก (The World Health Organization) ได้ออกมาประกาศว่า "ความเหงา" คือ "ภัยคุกคามและความกดดันด้านสุขภาพ"

ซึ่งอันตรายต่อชีวิตเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่ 15 มวนต่อวัน!

องค์กรอนามัยโลกระบุว่า ปัจจุบันมีผู้สูงอายุ 1 ใน 4 ที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับความโดดเดี่ยว ในขณะที่วัยรุ่นอีก 5-15% ก็ต้องประสบกับความโดดเดี่ยวเหล่านี้เช่นกัน

จากผลการศึกษาใหม่ของมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ สกอตแลนด์ ยังระบุอีกว่า คนที่ไม่พบปะเพื่อนฝูงหรือครอบครัวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรถึง 39%

โดยศึกษาจากผู้เข้าร่วมการทดลองผู้เป็นวัยกลางคนที่ใช้ชีวิตอย่างโดดเดี่ยวประมาณ 458,000 รายเป็นเวลา 12 ปี และพบว่าในช่วงเวลานั้นมีผู้เสียชีวิตไปแล้วประมาณ 33,000 รายเลยทีเดียว

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยจากวารสาร BM Medicine ที่เสริมข้อมูลนี้ว่า การที่เราติดต่อเพื่อนและครอบครัวอย่างน้อยเดือนละครั้งเป็นสิ่งที่มีค่ามาก

ทั้งนั้นทั้งนี้ ความสัมพันธ์ในระดับผิวเผินไม่ได้ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรนะ

เพราะฉะนั้นทุกคนอย่าลืมหาเวลานัดเพื่อนหรือครอบครัวออกไปนั่งพูดคุยเรื่องราวต่าง ๆ กันด้วยล่ะ ถือว่าเป็นการกระชับความสัมพันธ์กันอีกแบบด้วยย


เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ

https://nypost.com/2023/11/16/lifestyle/loneliness-as-bad-for-your-health-as-smoking-15-cigarettes-a-day-who/?fbclid=IwAR2Iq85XFfqL-3PIUz8AM9tdu0tzRPrO3za4CqzjbcANINCx2FsFCITBs1Y

https://www.dailymail.co.uk/health/article-12757717/Loneliness-deadlier-smoking-15-cigarettes-obesity-inactivity-doctor-dementia-isolation.html?fbclid=IwAR1MO5n6M4XrrDgRMaRay_amYdQo4uVYjo7tt8GFQgAqdH4P_0azrWlBdrI

https://web.facebook.com/photo?fbid=217420874710802&set=a.107652265687664

 

• Tweet