![](https://2.bp.blogspot.com/-l9hLA6kpba8/XLMrrtvTA7I/AAAAAAAAAGg/Yd6GiMtAPFo0KHD32Kekt2UT-HlI_ImuwCLcBGAs/s640/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B3%2B%25281%2529.png)
เกิดจากการถูกกดและ เสียดสี แบบซ้ำๆไปมากับ หน้ารองเท้า ( Toebox) ส่วนใหญ่เกิดจากการวิ่ง และหยุด ในทันที การวิ่งเปลี่ยนทิศทาง หรือวิ่งในทางลาดหรือชัน มักพบสัมพันธ์กับรองเท้าที่ไม่พอดี ไม่ว่าจะคับไป หรือหลวมไป ก็ทำให้เกิดการ กดและ เสียดสี ได้ง่ายขึ้นมากๆ
สาเหตุ เล็บดำช้ำ รองเท้าหน้าแคบ เวลาวิ่ง วิธีแก้